工地上拿了价值300－400元的东西，被保安发现，而且我认错态度较好，别人要罚款5000元

根据刑法第二百七十条:将代为保管的他人财物非法占为己有，数额较大，拒不退还的，处二年以下有期徒刑、拘役或者罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处二年以上五年以下有期徒刑，并处罚金。您说的情况显然是属于数额巨大，可能要在两年有期徒刑的起点刑量刑，估计大概在四年左右。需要说明的是，侵占罪属于亲告罪，意思就是被害人必须向人民法院提起刑事自诉，否则公安机关和检察机关是不会立案的，即便被害人提起刑事自诉，您仍可以归还侵占物并调解撤诉。