根据你的问题解答如下, 第
一,在家庭暴力实施过程中:
1、大声呼救以引起邻居或其他人的注意,即可制止暴力行为又可留下证据
2、请求居民委员会、村民委员会及所在单位予以劝阻,既可以阻止家庭暴力的发生同时在以后的庭审过程中提供证据
3、拨打110请求公安机关予以制止,离婚时可以调出案底作为证据。
第
二,在家庭暴力实施以后:
1、要及时拍下伤痕的照片
2、拍下家庭暴力现场的照片
3、保留家庭暴力过程中毁坏的衣服、家具等物品
4、无论伤势如何都应去医院做检查,并告知医生是由于家庭暴力致伤并要求在病历中做下记录。目前我国许多地区都已设立了专门的“家庭暴力伤害鉴定中心”,受害者可以直接去做专门的伤害鉴定
5、要告诉亲戚、朋友受到家庭暴力的情况,既可以缓解自己的情绪又能够在以后的庭审过程中提供证据
6、如果实暴方事后道歉,最好要求其书写悔过书
7、向社区或妇联等基层组织投诉
8、去当地派出所报案,记录下来家庭暴力的过程。