抚养权归男方了，我需要怎么做才能拿回抚养权呢？

您好，变更小孩的抚养权，双方可以协商解决，协商不成的，可通过诉讼解决，一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，一般会得到法院的支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；有其他正当理由需要变更的。以上是针对您问题的简要回复，因为婚姻家事涉及较多的个人隐私，为保护你的个人隐私，如需帮助建议直接来电说明情况或添加V信，以便及时为您解决问题。

您好，可以到人民法院起诉要求变更抚养权。孩子的抚养权问题，首先需要看孩子的年龄、性别，如果两周岁以下，一般法院会判决女方抚养，由于生活方便的问题，女幼童判给女方的可能性也是比较大的。但除此以外，法院判决抚养权问题时最看重的就是双方的综合条件尤其是经济条件，原则上孩子跟随哪一方生活对孩子的成长有利，就会判决抚养权归哪一方所有。

除非你有比男方更优越的抚养条件。

你好，建议你委托律师介入处理

孩子几岁？

你好，可以求助律师介入帮助起诉争取抚养权，具体情况可以来电详谈

关于孩子抚养权的问题，法院会结合父母双方对于抚养孩子的意愿、各自经济能力、双方身体状况、照顾孩子的时间以及孩子本身的意愿综合确定孩子的抚养权，最主要目的是为了找到更加适合孩子成长的环境，尽力保护孩子健康成长。
当然，从更有利于孩子的角度来说，婚姻美满的家庭能给孩子带来更好的成长环境。我们还是衷心希望夫妻家庭以和为贵，也只有相互尊重和理解才能保持婚姻长久。

具体详谈