我离婚了，孩子归女方，我该怎么才能把孩子拿回来？

对于子女抚养问题，当事人无法协商变更的，可以依法向人民提起变更抚养权，符合《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第十六条规定情形的，人民会依法将子女抚养权进行变更。具体情况，请自行根据实际情况及相关规定进行核实确定。相关规定：《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。　　
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1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；　　
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2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；　　
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3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；　　
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4）有其他正当理由需要变更的。　　17、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。