我的量刑书下来了，是判6个月，上面没有说缓刑，请问律师没有建议量刑书可以争取缓刑吗

检察院只是一个量刑建议，具体判决还要法院根据具体情况来判决。被告人积极认罪悔罪，争取宣告缓刑吧。这就是量刑书没有写缓刑的规定。以上就是没有建议量刑书可以争取缓刑吗的回答。

检察院的量刑建议书只是向法院提出的建议，最终怎么判刑还是法院根据实际案情而定的，这时候建议当事人一定要委托律师辩护，争取判缓刑。
缓刑的适用条件：
(1)犯罪分子被判处拘役或者3年以下有期徒刑的刑罚。
(2)根据犯罪分子的犯罪情节和悔罪表现，认为适用缓刑不致再危害社会。这是适用缓刑的根本条件。也即有些犯罪分子虽然被判处拘役或3年以下有期徒刑，但是其犯罪情节和悔罪表现，不能表明不予关押也不致再危害社会，不能宣告缓刑。但必须注意的是，由于犯罪人尚未适用缓刑，因而确实不致再危害社会只能是审判人员的一种推测或预先判断，这种推测或判断的根据，依法只能是犯罪情节较轻、犯罪人悔罪表现较好。
(3)犯罪分子不是累犯。累犯屡教不改、主观恶性较深，有再犯的危险，适用缓刑难以防止其再犯新罪。
因此，哪怕量刑建议书上没写缓刑建议，法官都可以根据实际情况考量是否适用缓刑的，反之也一样，哪怕写了缓刑建议，法官也可以不采纳的。
第七十二条适用条件
对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻；
（二）有悔罪表现；
（三）没有再犯罪的危险；
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。