1、判断合同约定的违约金是否过高,一般根据实际损失来判断。合同中约定的违约金数额超过实际损失的百分之三十的,可以认定为过高,当事人可向法院或仲裁机构提出予以适当降低的请求。
2、法律依据
《民法典》第五百八十五条当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金,也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的,人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的,人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的,违约方支付违约金后,还应当履行债务。