离婚后有抚养权的一方没有能力抚养孩子或者跟随有抚养权一方生活对孩子的成长不利，另外一方怎么才能要回抚养权？

[问题分析]： 您好，您所提出关于子女抚养的问题，一般会包含私生子女地位、抚养权争取/变更、探望权行使、抚养费标准等问题。在子女抚养纠纷中常见的，关于私生子女地位问题，法律有明确的规定不论是否婚生子女均享有同等的权利；关于抚养费标准，一般支付抚养费至孩子成年，有固定收入的，一个子女抚养费按其月总收入的20%-30%给付，两个以上子女的，一般不超过50%。