解析:
遭受家庭暴力之后,首要的是及时报警并前往医疗机构就医,以留存相关证据,例如出警记录、诊断证明等材料。接着,向当地基层法院递交起诉状,在起诉状中需写明双方当事人的信息、诉讼请求、事实与理由等内容。于诉讼进程里,可向法院申请下达人身安全保护令。最为关键的是,要坚决捍卫自身权益,莫要惧怕来自对方的威胁。
法律依据:
《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后,应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为,有权及时劝阻。