说到软组织挫伤赔多少天这个问题,真的不能简单地说个数字就行了。得看好多因素,比如说,你受伤的程度怎么样?治疗需要多长时间才能好?还有就是这个病灶对于你平常工作和生活会不会造成什么影响?如果医生给你开了休息证明的话,那这个基本上可以当作是一个很有说服力的依据。还有就是,咱们也得弄清楚是谁的错才行。如果是你自己摔倒或者被碰到了受伤了,那可能就要自己承担点责任了;但是如果是别人撞了你,搞出来的事儿,那对方应该就得多负责一些了。再说具体的赔偿内容,除了医疗费之外还有可能涉及到误工费、护理费等等。误工费怎么算,基本上就是看你有没有收入,还有就是你因为受伤浪费了多少时间来计算的。
至于具体的误工时间长短,这要看你伤在哪儿,严重不严重了。稍微轻点儿的软组织挫伤,可能也就几天到几周的样子,但是具体的还是得看你的实际情况和相关的证据来做决定。