合同索赔其实就是我们说的讨个说法,这个方式在法律上是完全正规且受保护的方法。当有这么个时候,比如你跟别人签好了合同后,发现对方没有按照合同里的承诺去做,甚至做得还不如合同上白纸黑字写的好,那给他带来了损失的话,你就可以根据合同上的条款和相关的法律法规,向他提出索赔,让他赔钱给你,或者把事情做好。合同索赔通常包括让对方付违约金、赔偿损失、或者让他们继续按合同办事等等。这样做的目的,就是要及时把因为对方违约产生的利益受损的情况给挽回过来,保证合同的公正平等,保护大家的合法权益。但是在提出索赔的时候,作为原告的那一方得拿出足够的证据来证明对方确实违约了,而且自己确实因此吃亏了。同时,你索赔也要遵守合同上已经写明的手续和时间限制,不能乱来。