工作七年被辞退实际能赔多少

法律分析：
（1）违法辞退的赔偿计算。若用人单位违法辞退劳动者，需按照经济补偿标准的二倍支付赔偿金。经济补偿根据工作年限确定，每满一年支付一个月工资，七年工作年限对应七个月工资，因此赔偿金为十四个月工资。此处的月工资指劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资，包含正常工作时间的工资、奖金、津贴和补贴等收入。

（2）合法辞退无需赔偿的情形。若劳动者存在严重违反用人单位规章制度、严重失职给单位造成重大损害等法定情形，用人单位依法辞退时，无需支付任何赔偿或经济补偿。

（3）合法辞退需支付经济补偿的情形。若因经济性裁员、用人单位经营发生严重困难等合法情形辞退劳动者，需支付经济补偿，计算方式为每满一年支付一个月工资，七年对应七个月工资，月工资标准与上述平均工资一致。

提醒：
劳动者被辞退后应保留劳动合同、工资流水、辞退通知等证据，若对辞退性质或赔偿数额有异议，可向劳动争议仲裁机构申请仲裁；计算月工资时需确认是否包含全部应得收入，避免权益受损。

（一）违法辞退的赔偿数额。若单位无合法理由辞退劳动者，需支付赔偿金。赔偿金为经济补偿标准的二倍，工作七年对应经济补偿七个月工资，因此赔偿金为十四个月工资。月工资指劳动合同解除前十二个月的平均工资。

（二）合法辞退无需赔偿的情形。若因劳动者严重违反单位规章制度、严重失职给单位造成重大损害等法定情形，单位辞退无需支付赔偿。

（三）合法辞退需支付经济补偿的情形。若因经济性裁员、劳动合同期满单位不续签且单位存在法定情形等合法原因辞退，需支付经济补偿，工作七年对应七个月工资，月工资为解除前十二个月平均工资。

法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》
第四十七条经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
第八十七条用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

单位违法解除劳动合同时，需按照经济补偿标准的两倍支付赔偿金。工作七年对应的经济补偿为七个月工资，因此赔偿金为十四个月工资，月工资以劳动合同解除前十二个月的平均工资计算。

单位合法辞退时分为两种情况：若因劳动者严重违反规章制度等情形，无需支付赔偿；若因经济性裁员等合法事由辞退，则需支付七个月工资的经济补偿。

结论：
工作七年被辞退的赔偿数额分三种情况，违法辞退赔14个月工资，合法无过错辞退赔7个月工资，劳动者过错导致的合法辞退无需赔偿。

法律解析：
单位辞退劳动者的赔偿需依据辞退原因确定。违法辞退时，单位违反法律规定解除劳动合同，应按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。经济补偿按工作年限计算，每满一年支付一个月工资，七年对应七个月工资，故赔偿金为十四个月工资。合法辞退中的无过错情形，如经济性裁员等符合法律规定的情形，单位需支付七个月工资的经济补偿。合法辞退中的过错情形，如劳动者严重违反单位规章制度等，单位无需支付赔偿。这里的月工资均指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。若遇到辞退赔偿相关问题，建议向专业法律人士咨询，以明确自身权益并采取正确维权措施。