主张精神损失费的具体数额是多少

（一）确定精神损失费数额时，要收集关于侵权人过错程度、侵害手段、行为方式等方面的证据，了解侵权行为造成的后果，掌握侵权人的获利情况及其经济能力，查询受诉法院所在地平均生活水平，为自己合理主张精神损失费提供依据。

（二）在一般人身权益被侵害情形下，理性看待可能获得的较低赔偿数额；当侵权行为造成严重精神损害后果时，积极争取相对较高的赔偿，可通过医院诊断证明、心理咨询记录等证明损害程度。

（三）考虑不同地区经济发展水平差异，了解当地类似案件赔偿数额情况，作为索赔参考。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。