(一)若孩子不满两周岁,想要争取抚养权,母亲应尽量避免出现不宜抚养的情形,如患有严重疾病、有虐待孩子等行为。父亲若想争取,需证明母亲存在不宜抚养的情况。
(二)孩子已满两周岁,父母争取抚养权要从经济条件、生活环境、抚养意愿等方面展示自己的优势。比如提供稳定的收入证明、良好的居住环境等。若一方有已做绝育手术、丧失生育能力、子女随其生活时间较长等情形,可着重以此作为优先抚养的依据。
(三)孩子已满八周岁,父母要尊重孩子的想法,平时注重与孩子建立良好的关系,让孩子能表达出真实意愿。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。