网赌赌资45万要坐牢多久

（一）若参与网络赌博涉及赌资45万，应尽快停止违法犯罪行为，主动向公安机关投案自首。自首情节在量刑时可以从轻或者减轻处罚，犯罪较轻的，还可以免除处罚。
（二）积极配合公安机关的调查工作，如实供述自己的违法犯罪事实，提供相关线索和证据。如实供述自己罪行的，可以从轻处罚，因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
（三）寻求专业律师的帮助。律师可以根据具体案情，为行为人提供专业的法律建议和辩护策略，维护行为人的合法权益。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。