(一)子女不满两周岁,若无特殊情况,一般由母亲直接抚养,想争取抚养权的母亲可收集自身适宜抚养孩子的证据。
(二)子女已满两周岁,父母可先协商抚养权,协商不成向法院起诉时,要多从经济条件、生活环境、陪伴时间等方面证明自己抚养孩子更有利。
(三)子女已满八周岁,父母要尊重孩子意愿,同时可以和孩子沟通交流,让孩子表达出真实想法。
(四)有两个子女时,父母先自行协商,若协商不成,法院会综合判断,双方都要准备好证明自己抚养能力的材料。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。