手机被监视了怎么办

如果您怀疑手机被非法监视，首先应停止使用该手机进行敏感通信。您可以采取以下措施：1. 更改所有重要账户的密码，特别是涉及财务和个人隐私的账户。2. 安装可靠的安全软件，对手机进行全面扫描，查找并移除可疑应用。3. 将手机恢复至出厂设置，但在此之前请备份重要数据。4. 考虑更换手机或SIM卡。5. 向当地警方报案，说明您的情况并寻求帮助。请记住，个人隐私受法律保护，任何非法监视行为都是违法的。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。