离婚之际可以向对方索要什么赔偿

在离婚的相关法律问题里，有不少与权益赔偿相关的要点需要大家重视。要是在婚姻中一方没有过错，而另一方存在重婚、跟别人同居、实施家庭暴力、虐待或者遗弃家庭成员等重大过错行为，无过错的那一方就有权利索要损害赔偿。

这个损害赔偿具体包含了两方面。物质损害赔偿针对的是因为过错方的行为让无过错方实际遭受的财产损失，像因为家庭暴力受伤去医院产生的医疗费用等，这些都可以要求过错方进行赔偿。而精神损害赔偿主要是为了抚慰无过错方在精神上受到的痛苦，毕竟经历这些过错行为，心理上的伤害也是实实在在的。

除了上面说的过错赔偿，还有一种情况的补偿。要是在婚姻里，一方在照顾孩子、伺候老人、帮另一方工作等方面付出了更多的精力和义务，那么离婚的时候，TA 可以向另一方要求补偿，而且另一方按照法律也应该给予补偿。至于补偿的数额，夫妻双方可以先自己商量，要是商量不出结果，就由法院来判决。

法律建议就是，当遇到上述可以要求赔偿或补偿的情况时，一定要及时收集相关的证据，比如医院的诊断证明、警方的出警记录等，方便维护自己的合法权益。要是自己不太清楚具体的法律程序，可以咨询专业的律师，在法律的框架内最大程度保障自己的利益。