离婚的时候能不能索要精神赔偿

1、离婚的时候，无过错方是可以索要精神赔偿的，不过得符合法律规定的情况才行。按照《中华人民共和国民法典》的说法，如果因为下面这些情况导致离婚，无过错的一方就有权利要求损害赔偿，这里面就包含了精神赔偿：像重婚，也就是在婚姻还存续的时候和别人又结婚；和他人同居；实施家庭暴力；虐待或者遗弃家庭成员；还有其他比较重大的过错。
2、就拿重婚来说，要是有一方在婚姻期间和别人结婚了，这明显违背了夫妻之间应该相互忠诚的原则，会给没犯错的那一方带来很大的精神打击。这种情况下，无过错方就能够提出精神赔偿的要求。再比如说家庭暴力，受到身体伤害的同时，精神上也会很痛苦。遇到这种事儿，无过错方同样可以要求精神赔偿。
3、当无过错方想要主张精神赔偿时，得自己拿出证据，证明对方确实有前面说的那些法定过错行为。证据可以有很多种，像报警的记录、医院开的诊断证明、证人说的话、聊天记录等等。另外，精神损害赔偿给多少，会综合考虑犯错那一方过错有多严重、经济条件怎么样、当地生活水平如何这些因素来定。要是双方没办法就精神赔偿的事儿商量出个结果，无过错方可以去法院起诉离婚，同时要求精神赔偿，最后由法院按照法律规定来判决。