1、女人离婚后想拿到补偿,有两个办法。第一个是协商。夫妻俩可以坐下来好好谈补偿的事儿,谈妥了就签个书面协议。商量的时候,要把补偿给多少、怎么给以及啥时候给这些关键问题说清楚,免得以后扯皮。举例来说,要是女方在照顾孩子、伺候老人或者帮男方工作这些方面付出得多,就可以和对方协商给点经济补偿。
2、要是协商不下来,那就走诉讼的路。可以去法院打离婚官司,同时要求补偿。法律规定了,要是夫妻里一方在照顾孩子、老人或者协助对方工作等方面出了大力气,离婚的时候就能找另一方要补偿,另一方也得给。具体怎么补偿,先由夫妻俩自己商量;商量不拢,就由法院来判。另外,如果是因为对方重婚、和别人同居、有家暴行为、虐待或者不管家里人这些大错导致离婚的,没过错的一方能要求赔偿损失。打官司的时候,得拿出证据来支持自己的要求,像家暴的报警记录、医院的诊断证明,对方和别人同居的照片、视频这些都能作为证据。