离婚后想争取回抚养权,有协议和诉讼两种途径。
要是双方能就变更抚养权这件事达成一致,那就可以签个变更抚养权协议。为了让协议更有法律效力,最好去做个公证。
要是没办法协商一致,就得去法院起诉。依据《中华人民共和国民法典》和相关司法解释,出现下面这些情况,父母一方要求变更子女抚养关系,法院会支持:和子女一起生活的一方得了严重疾病,或者因伤残没办法继续抚养子女;和子女一起生活的一方不尽抚养义务,甚至虐待子女,或者和子女一起生活对子女身心健康有不利影响;已满八周岁的子女,愿意跟着另一方生活,而另一方也有抚养能力;有其他正当理由需要变更。
打官司的时候,要收集能证明自己更适合抚养孩子的证据,像稳定的收入证明、居住环境证明等。同时,也要收集对方不利于抚养孩子的证据,比如对方有赌博、吸毒等恶习,或者有严重疾病、经济状况变差没法保障孩子生活等。不过要记住,一切都要以孩子利益为出发点,法院判决抚养权变更,关键看是否更有利于孩子健康成长。