我和对象没有孩子打算收养一个小孩，我想咨询一下律师收养人抚养能力证明怎么写收养的程序

（一）、必备材料：单位证明、个人申请、户口本、结婚证、身份证。
（二）、办理程序：到居委会领取证明表一式两份（下列另有规定的除外），逐级审核后报
区计生局审批。
（三）、收养条件：
1、收养人不得违反计划生育。
2、收养孤儿、残疾儿童或者社会福利机构抚养的查找不到生父母的弃婴，收养人不
受无子女和只能收养一名孩子条件限制。
3、收养其它弃婴，必须无子女，而且只能收养一个孩子，并要出具公安机关出具的
“捡拾弃婴、儿童报案证明”和街道计生科等有关部门签订不再生育合同一式四 份。
以上是收养人抚养能力证明怎么写收养的程序的解答