房屋租赁日期写签订的3月15日。但是约定的时间日期是3月30号。如果在房东允许的情况下提前和朋友住进去了。并且租给别人一间。房东以转租为理由要求退租。我可以要求退还钱吗

1、这是属于租赁合同纠纷；
2、如果承租人未依约合同履行的期限提前解除租赁合同退租的情况下，属于违约；
3、押金是否可以退还以及应该怎么退则要看租赁合同中对违约责任是怎么约定的，如果约定了违约不退押金的情况下，房东有权不退回押金；
4、如果合同中没有约定违约责任，则押金应当退还；
5、法律依据：《合同法》第一百一十四条　【违约金】当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。
当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

先看合同是否约定了转租未经过房东允许属于违约行为，如果约定了则房东有权要求你支付违约金，具体金额以约定为准，你可以先与房东进行协商金额。

需审查《房屋租赁合同》的具体约定，对入住条件和转租条款进行分析，有约定从约定。