让人恶意诽谤，不知道怎么办才好，很无助

首先，阁下应询问警方可否申请保释外出。如果被控的罪行不严重，而警方又没有理由去继续扣留被告，便应该会批准保释。被告可以现金或承诺遵守担保条件保释外出。警方会指示被告在何时要返回警署，或到法庭应讯。如果警方不批准保释，便有责任尽快将被告带往裁判法院提讯（通常在落案控告之後那个早上）。被告可在裁判法院首次聆讯时申请保释。如裁判官仍拒绝其保释申请，被告可再向高等法院原讼庭法官申请。除非法庭认为被告有可能在下次聆讯时缺席、在保释期间再犯案、骚扰证人或阻碍调查，否则便通常会批准保释。