家庭暴力受害者怎样保护自己

(1)遭受家庭暴力或虐待的家庭成员有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单λ应当予以调解。
(2)对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，公安机关应当予以制止，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻。这种救济方式主要适用于正在实施的家庭暴力行为。
(3)实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。
(4)对于实施家庭暴力构成犯罪的，依法追究刑事责任。受害人可以依据刑事诉讼法的有关规定向人民法院自诉；
而对于暴力致被害人重伤、死亡的，受害人或其近亲属可以向公安机关报案，公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉。
【法律依据】《民法典》第一千零四十二条，禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。
禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。