前女友借了我一万块钱不还怎么办

根据民法典第675条和676条规定，若前任女友借款两万元未按期归还，您有权追讨本金及逾期利息。如协商无果，可诉至法院请求强制执行。需提供借款合同、转账凭证等证据。若合同有还款期限，按约行权；无明确期限，可在合理时间内要求还款。逾期不还，可要求支付利息。

双方若明确约定还款时间，对方违约未还，您可要求其限期归还。 若无明确或模糊约定，依据《民法典》相关条款，朋友逾期未还应支付逾期利息。 必要时，可诉诸法院，要求其还款并付息。

请求法庭裁定违约方如期支付违约金或补偿损失。 若存在惩罚性赔偿条款，请适时申请适用。 若前任持续违约，可申请强制执行，包括冻结财产等措施，确保合法权益得到保障。 敬请法庭公正裁决，以维护我方利益。