请问一下自愿变更抚养权协议书怎么写有效

《变更抚养权协议》内容必须符合下列要求：
1、协议内容体现双方平等自愿、自主协商一致达成，条款内容保障抚养权、探视权等；
2、协议约定的内容应坚持有利于子女身心健康，保障子女的合法权益的原则；
3、建议写上正当合法的变更理由，注明8周岁以上子女的个人意见；
4、协议内容不违反法律规定，双方签字按指模。《民法典》第四百七十条规定，合同的内容由当事人约定，一般包括下列条款：
（一）当事人的姓名或者名称和住所；
（二）标的；
（三）数量；
（四）质量；
（五）价款或者报酬；
（六）履行期限、地点和方式；
（七）违约责任；
（八）解决争议的方法。当事人可以参照各类合同的示范文本订立合同。
法律依据
《民法典》第四百七十条合同的内容由当事人约定，一般包括下列条款：
（一）当事人的姓名或者名称和住所；
（二）标的；
（三）数量；
（四）质量；
（五）价款或者报酬；
（六）履行期限、地点和方式；
（七）违约责任；
（八）解决争议的方法。当事人可以参照各类合同的示范文本订立合同。