我在米房借条里面逾期几天，想还本金，协商不好，利息太高300一天。请问我该怎么做

利息不超过银行利息的4倍是合理的

根据“法释[2015]18号”文第二十六条之规定，本金（以实际收到金额为准，且应减去前期已支付费用）、利息（年24%以内绝对保护，年36%以内相对保护）要偿还。但是不合法的利息费用部分，在兼顾诚实信用原则的基础上，可以拒绝支付，并有权拒绝支付复利。网络借贷信息中介机构与出借人以居间费用形式规避民间借贷利率司法保护上限规定的，应当认定无效。网络借贷信息中介机构单方延长借贷期限的，无效，你可以按照原约定的期限执行。债权人拖延收款的，由此造成的损失由债权人自行承担。根据“法释[2015]18号”文第三十一条之规定，过多支付的部分，债务人可以（协商、调解、诉讼）要回。特别提醒：如果对方以违法放贷为业，或者吸收客户资金后放贷给你，则你们之间的借贷合同无效，你只偿还本金和本金占用期间的利息即可（利息按照同期银行贷款利率计算。