被女朋友诬陷强奸怎么办

解析：
若此事件中，涉案人员遭其女友恶意指控涉嫌犯有强奸罪名，倘若该涉案人员已遭受公安部门的审讯或采取了强制性措施，那么他/她应当尽快委托律师作为辩护人，以维护自身权益。在此过程中，辩护律师应积极搜集并提供能够证明双方曾为恋人关系的相关证据，如此一来，强奸罪名通常难以成立。
根据法律规定，犯罪嫌疑人自首次接受侦查机关的讯问或被采取强制措施之日起，便享有委托辩护人的权利；而在侦查阶段，仅能委托律师作为辩护人。
此外，被告人亦可随时委托辩护人为其提供法律援助。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条
犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
侦查机关在第一次讯问犯罪嫌疑人或者对犯罪嫌疑人采取强制措施的时候，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民检察院自收到移送审查起诉的案件材料之日起三日以内，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民法院自受理案件之日起三日以内，应当告知被告人有权委托辩护人。犯罪嫌疑人、被告人在押期间要求委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当及时转达其要求。
犯罪嫌疑人、被告人在押的，也可以由其监护人、近亲属代为委托辩护人。
辩护人接受犯罪嫌疑人、被告人委托后，应当及时告知办理案件的机关。