我的银行卡被岳阳市公安局冻结怎么解冻

解析：
关于银行卡遭到公安部门冻结的处置方法有以下几点值得注意：
首先，应积极配合公安部门进行相关调查工作，若经核实确认该银行卡与所涉案情无直接关联，则公安机关应在三日内以书面形式通知金融机构及其他相关单位予以解除冻结措施；
其次，公安机关对银行卡实施冻结的最长期限不得超过六个月，在此期间内如需继续冻结，可以申请延期一次。
然而，冻结的银行卡并无法进行注销操作，必须在解除冻结之后方可办理注销手续。
此外，如果用户手中持有一张长期未曾使用过且卡中尚有剩余资金的银行卡，那么这张卡片往往会持续产生管理费用，直至将卡中的所有余额全部扣除完毕。
而对于那些在一定时期内未发生任何交易活动的银行卡，银行可能会采取暂停其使用并将其转入不动户的处理方式。
法律依据：
《公安机关办理刑事案件程序规定》第二百四十三条
冻结存款、汇款、证券交易结算资金、期货保证金等财产的期限为六个月。
每次续冻期限最长不得超过六个月。
对于重大、复杂案件，经设区的市一级以上公安机关负责人批准，冻结存款、汇款、证券交易结算资金、期货保证金等财产的期限可以为一年。
每次续冻期限最长不得超过一年。