合同诈骗罪被骗了三年怎么办

解析：
倘若您不幸遭受了欺骗行为，以下是几个可能有助于您追讨损失的途径：
首先，在遭受欺骗之后，请务必尽最大努力保留所有相关证据，如聊天记录、资金流动记录等等，随后您可以向当地公安机关进行报案处理。
若您所受的欺骗行为达到了当地诈骗罪行的立案标准，公安部门将会对此展开深入调查。
其次，当公安机关完成调查工作并将案件移交给人民检察院时，检察院将代表国家向人民法院提出公诉，依法追究犯罪嫌疑人的刑事责任，同时，受害者也有权提起附带民事诉讼。
需要注意的是，如果您被骗取的金额超过三千元人民币，那么这就构成了诈骗罪，公安机关应予以立案侦查。
然而，由于各地区经济发展水平存在差异，因此各地可以根据自身情况制定具体的立案标准。
此外，如果犯罪分子利用发送短信、拨打电话、互联网等电信技术手段对大量人群实施诈骗，尽管诈骗数额难以准确查证，但是只要符合以下任意一种情况，都应当视为“其他严重情节”，并以诈骗罪（未遂）论处：
1.发送诈骗信息数量超过五千条；
2.拨打诈骗电话次数超过五百次；
3.诈骗手段极其恶劣，社会危害性极大。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百六十六条
诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。