我借了高利贷被追债最好的办法是什么

一、被高利贷追债可以先还不超过年利率24%的利息和本金，如果高利贷催收采取野蛮的催收手段，对家人进行骚扰侮辱，可以直接报警处理，要求警方严惩对方的恶意骚扰行为。
　　
二、根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》
　　第二十六条 借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。
　　借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。

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