家庭暴力要怎么样解决

1、遭到家庭暴力应该报警，派出所出警记录可以作为证据。医院的门诊及住院治疗病例等也能够证明家庭暴力的程度。2、根据法律规定，遭受家庭暴力离婚的，不但可请求物质赔偿，还可以请求精神赔偿。3、家庭暴力属于自诉案件，只有情节严重构成虐待才属于刑事犯罪。致使被害人重伤、死亡的，可处二年以上七年以下有期徒刑。

1、可以找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫。2)可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录。3、可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助。

婚姻法第43条第2款规定，“对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止”。这是对正在实施的家庭暴力的受害人的救助措施。

为了维护自己的人身权利，受暴者要敢于向外界求助，1、向亲朋戚友求助，如长辈、关系较好的邻居。由亲友劝阻，批评施暴者。二向村(居)民委员会、所在单位求助。村(居)民委员会都设有调解组织，由调解组织、基层干部、单位领导进行调解，对施暴者施加压力。3、向妇女组织、工会求助。

面对“冷暴力”重在沟通与交流，面对矛盾要思己过，应当正视问题、敞开心扉，从生活中、思想上，从感情方面选择适当的办法，以相互都能接受的轻松的话题来交流，进行推心置腹的沟通，让彼此在对方那里感受到快乐、安慰，受到鼓励和得到休息。