吸食了冰毒会怎样排毒排毒方法

所谓排毒，也就是指体内长期吸du导致的毒素沉淀，一般戒后自然可以排毒的，包括运动出汗多喝水都可以，彻底戒是关键，不戒，则是非死即疯，家破人亡妻离子散的最终结局。冰的治疗，心理干预为主，精神调节为辅，物理治疗为中心，时间做保障，必要时中药辅助治疗,可以恢复到较好的状态。个人理解:心瘾调整治疗内容:
1、心态的调整并运用于生活；
2、工作家庭等充实自己的生活；
3、设立底线联结；
4、学会规避风险；
5、长期的心理支持和督导。综合运用心理学技术、传统文化理念、物理方法等。心瘾、圈子（环境）、毒贩三者彻底去一个就好多了。冰，主要是精神心理方面的问题症状，身体反应很小。