和朋友借钱，打借条，月利息是3，咋样写比较合适点，

根据最新的最高院司法解释，民间借贷的年利率不得超过24%，超过36%的部分无效，不受法律保护。
　　《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。
　　借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。