请问律师证明时效中断的事实具体包括哪些,或者说证明时效中断的具体做法有哪些,望解答谢谢

养老保险断交是没有什么影响的，当然在你退休前必须缴满15年，也就是180个月才可以领取养老金，当然也是多缴多得，所以我们还是尽量不要断交。医疗保险则就不同，除非你在退休年缴纳满足20/25年，就可以终身享受医疗保险待遇，当你还未退休时候，你断交就意味着你不在享受医疗保险待遇。

我们的衣食住行，因为有了法律规则才能更好的保障我们各自的权益不被侵害，我们的生活是离不开法律的，因此应该提高对法律知识的了解和认识，避免在遇到法律问题无法维护自己的合法权益。也许您现在面临着民事诉讼时效中断的具体情形的问题，希望本篇文章的内容能够帮助到您。

(一)权利人向义务人提出履行请求(二)义务人同意履行义务(三)权利人提起诉讼或者申请仲裁(四)与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。

公安出具调解证明中断诉讼时效，因实际上按照我们国家法律当中的规定，双方当事人如果能够达成调解的情况之下，那么是会引起诉讼时效的中断的，还有就是一般情况之下，如果存在起诉或者是其他的要求，债权的偿还都是可以导致诉讼时效中断的。

主张还款诉讼时效中断具体是指在诉讼时效进行中，因发生一定的法定事由，致使已经经过的诉讼时效期间统归无效，待该法定事由消除后，诉讼时效期间重新起算的制度。诉讼时效因提起诉讼、当事人一方提出要求或者同意履行义务而中断。从中断时起，诉讼时效期间重新计算。