诽谤罪和毁谤罪的量刑标准是什么

《刑法》第二百四十六条　
①侮辱罪、诽谤罪  以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。 前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
②通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院要求公安机关提供协助。
③本罪是亲告罪，属于自诉案件（危害社会秩序和国家利益的除外），需要当事人持污蔑诽谤罪证据去法院提起自诉。