夫妻吵架不想吃不想睡怎么办

解析：
当夫妻在争吵后遭遇失眠问题时，我们建议您尽量保持平静的心态，让事件顺其自然发展，并积极尝试将注意力转移开来。
若希望调整失眠现象，可尽可能寻求修复关系的方法，等待精神受激状态有所缓和之时，失眠症状亦会逐步得到改善。
如若失眠状况久未痊愈，您尽可选用适量的镇静安神类药物进行对症治疗，以助于缓解和控制失眠症状；
然而，对于长期处于的持续性失眠情况，无疑会对您的身体健康产生负面影响，严重的话甚至会威胁到生活质量乃至生存安全。
因此，您务必及时采取适当措施进行有效调节。
法律依据：
《民法典》第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。