要是合同里规定的违约金太高,那当事人就可以去请求法院给适当降低点儿。按照法律来讲,要是约定的违约金比造成的损失高太多了,人民法院或者仲裁机构就能按照当事人的请求,把违约金适当减少一些。最多不能超过实际损失的30%。要是当事人觉得约定的违约金太高了,想要让它降低,那他就得承担举证的责任,得证明这个违约金确实高了,还有具体的损失数额之类的。法院在判断的时候,会把合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期能得到的利益等这些因素都综合考虑起来,然后决定要不要调整违约金,以及调整多少幅度。总之,当遇到过高的违约金时,当事人得积极运用法律手段去维护自己的合法权益。