(一)如果是需要确定抚养费标准的一方,可以先计算自己的月总收入或者年总收入。如果是没有固定收入的情况,要搜集同行业平均收入的相关证据,比如行业报告等。同时要详细记录子女的实际需求花费,像学费、医疗费等,并且收集当地实际生活水平的相关资料,如物价指数、生活成本统计等,这些都有助于在协商或者诉讼中确定合理的抚养费标准。
(二)如果是支付抚养费的一方,觉得抚养费过高不合理,可以提供自己收入有限、负债等经济压力大的证据,比如工资单、债务证明等,同时如果有特殊情况如自己也患有疾病需要长期治疗等,也可以向法院说明,争取合理的抚养费数额。
(三)如果双方对抚养费数额协商不成,都可以向法院提起诉讼。法院会综合考虑双方提供的证据,按照子女的实际需要、当地的实际生活水平以及抚养人的收入等因素来确定抚养费数额。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的要求。这一规定明确了抚养费的确定方式是先由双方协商,协商不成由法院判决,并且在特殊情况下子女可以要求增加抚养费,体现了在确定抚养费数额时需要综合多方面因素的原则。