你好，我是一名高中生在网络交友中被诈骗，我分手对方则以生命威胁

遇到这种情况不要惊慌，你可以采取以下措施来保障自己的安全和权益：

保持冷静，不要刺激对方：不要因为对方的威胁而惊慌失措，也不要用激烈的言辞刺激对方，以免对方做出极端行为。尽量稳住对方的情绪，让其感受到你在关注他的情绪和状态，但同时要明确表明你不接受这种威胁的态度。

保留证据：对于对方以生命威胁你的相关信息，如聊天记录、短信、语音通话记录等，要及时进行保存，这些证据在后续处理问题时可能会起到重要作用。

告知家长和老师：第一时间将事情的经过告知家长和老师，他们有更多的生活经验和处理问题的能力，能够给予你正确的指导和帮助。他们可以和你一起商量应对的办法，也可以在必要时出面与对方沟通。

寻求专业帮助：如果对方的威胁让你感到极度不安或害怕，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，缓解你的心理压力，同时也能获得一些应对此类情况的建议。

必要时报警：如果对方的威胁行为持续存在，且严重影响到你的生活和安全，或者你担心对方真的会做出极端行为，应毫不犹豫地报警。警方有专业的手段和经验来处理这类问题，能够保障你的人身安全。

在网络交友时要保持谨慎，注意保护个人隐私和安全，避免陷入不必要的危险和麻烦之中。如果可能的话，尽量避免与不熟悉的网友有过于亲密或深入的关系。

别害怕，先保留好相关证据，比如聊天记录等。不要被对方威胁吓到，必要时可告知家长或老师，也可考虑报警，让警方来处理这件事，要学会用法律保护自己。