(一)对于网贷诈骗3000元已退赃的情况,要积极配合司法机关调查,如实供述自己的罪行,以展现悔罪态度。这有助于满足有悔罪表现这一缓刑条件。
(二)可以通过社区、单位等出具证明,证实平时表现良好,没有再犯罪的倾向,证明宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
(三)主动向法院说明自身的情况,如家庭状况、犯罪的偶然因素等,争取法院认定犯罪情节较轻。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第七十二条规定,对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子,同时符合下列条件的,可以宣告缓刑,对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人,应当宣告缓刑:
(一)犯罪情节较轻;
(二)有悔罪表现;
(三)没有再犯罪的危险;
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。