入户盗窃超过45万已退赃要坐牢多久

（一）犯罪嫌疑人应积极退赃，向受害者返还全部或部分盗窃所得财物，展现悔罪态度，这在量刑时会被法院考虑。
（二）若有自首情节，应主动向公安机关投案，如实供述自己的罪行，争取从轻处罚。
（三）寻找立功机会，如揭发他人犯罪行为、提供重要线索等，以获得从轻量刑的可能。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。

1.入户盗窃45万属数额特别巨大，按法律，盗窃数额特别巨大或情节严重，处十年以上有期徒刑或无期徒刑，还会并处罚金或没收财产。

2.退赃可从轻处罚，法院量刑会综合考虑犯罪情节、悔罪表现等。若有自首、立功等情节，可能在法定量刑内适当降刑。

3.坐牢时长由法院依实际案情判定，因盗窃金额巨大，即便退赃，大概率仍判十年以上有期徒刑。

结论：
入户盗窃45万属数额特别巨大，即使退赃大概率仍会被判处十年以上有期徒刑，具体坐牢时长由法院根据实际案情判定。
法律解析：
依据法律规定，盗窃数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。入户盗窃45万符合数额特别巨大的标准。不过，退赃是可以从轻处罚的情节，同时法院量刑还会综合考量犯罪嫌疑人的犯罪情节、悔罪表现等。若犯罪嫌疑人还有自首、立功等其他从轻情节，有可能在法定量刑幅度内适当降低刑罚。但由于盗窃金额特别巨大，即便退赃，通常仍会面临十年以上有期徒刑的判决。如果您或身边的人遇到类似法律问题，可向专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。

入户盗窃45万属数额特别巨大，即便退赃大概率仍会被判十年以上有期徒刑。依据法律，盗窃数额特别巨大或有其他特别严重情节的，会处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，还会并处罚金或者没收财产。退赃是从轻处罚情节，法院量刑时会综合考量犯罪情节、悔罪表现等。若犯罪嫌疑人有自首、立功等其他从轻情节，可能在法定量刑幅度内适当降低刑罚。

解决措施与建议如下：
1.犯罪嫌疑人应积极退赃，展现悔罪态度。
2.主动向司法机关坦白犯罪事实，争取自首认定。
3.若有立功机会，如提供重要线索协助破案等，应及时实施以争取从轻处罚。