(一)若认为离婚协议中抚养费过高,先积极与对方沟通,将自己当下的经济困境、孩子需求的改变等情况如实告知对方,以平和方式争取重新商定抚养费金额,此方式能避免冲突且高效解决问题。
(二)若协商无果,向法院起诉。收集能证明原定抚养费过高的证据,像自己收入减少的证明、孩子费用降低的明细等。法院会综合孩子实际需要、双方负担能力和当地生活水平来判决是否调整抚养费。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。此条虽主要强调子女权益,但也表明抚养费可依实际情况调整。