(一)若遭遇侮辱行为,要及时保留证据,如互联网上的侮辱言论可截图、录像,暴力侮辱可寻求周围人作证或报警后由警方固定证据。
(二)若侮辱行为导致被害人身心伤害,应及时就医,保留诊断证明等材料,作为后果严重的证据。
(三)对于针对弱势群体或特定职业群体的侮辱行为,公众可向相关部门反映,维护社会公序良俗。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定,以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人,情节严重的,处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪,告诉的才处理,但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为,被害人向人民法院告诉,但提供证据确有困难的,人民法院可以要求公安机关提供协助。