监外执行意外怀孕不想要怎么办

（一）及时报告：在监外执行期间意外怀孕且不想保留，要第一时间向执行机关如实告知怀孕情况与自身想法，避免因隐瞒造成违规。

（二）医疗评估：前往正规医院检查，由医生判断身体是否适合终止妊娠。若可行，在医生指导下进行流产手术。

（三）资料备案：流产后，把相关医疗证明等资料交给执行机关备案。若监外执行基于怀孕，执行机关会重新审查是否继续适用。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百六十五条规定，对被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，有怀孕或者正在哺乳自己婴儿情形的，可以暂予监外执行。对于暂予监外执行的罪犯，有法律规定的情形消失后，刑期未满的，负责执行的公安机关应当及时通知监狱收监；刑期届满的，由原关押监狱办理释放手续。