(一)若因个人违法犯罪被抓,要积极配合警方调查,如实供述自己的行为,争取从轻处理。同时可尽快联系家属,让家属为自己聘请律师,律师能提供专业法律帮助和辩护。
(二)若涉及行政违法被抓,要认识到自身错误,按照处罚要求接受处理。若对处罚有异议,可在规定时间内申请行政复议或提起行政诉讼。
(三)若因单位涉嫌违法犯罪被调查,要保持冷静,积极配合调查,如实说明自己在单位的工作情况和所知信息,证明自己是否存在责任。
法律依据:
《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百二十条规定,侦查人员在讯问犯罪嫌疑人的时候,应当首先讯问犯罪嫌疑人是否有犯罪行为,让他陈述有罪的情节或者无罪的辩解,然后向他提出问题。犯罪嫌疑人对侦查人员的提问,应当如实回答。但是对与本案无关的问题,有拒绝回答的权利。侦查人员在讯问犯罪嫌疑人的时候,应当告知犯罪嫌疑人享有的诉讼权利,如实供述自己罪行可以从宽处理和认罪认罚的法律规定。