(一)若被判处拘役的人想争取缓刑,应从各方面满足条件。在犯罪情节上,积极配合调查,如实交代犯罪事实,争取认定犯罪情节较轻。
(二)要有明确的悔罪表现,比如主动赔偿受害人损失、公开道歉等。
(三)向法院提供证据证明自己没有再犯罪的危险,如稳定的生活环境、良好的工作状况等。
(四)争取所居住社区的支持,让社区出具宣告缓刑对社区无重大不良影响的证明。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第七十二条规定,对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子,同时符合下列条件的,可以宣告缓刑,对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人,应当宣告缓刑:
(一)犯罪情节较轻;
(二)有悔罪表现;
(三)没有再犯罪的危险;
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。