变更抚养权可以委托代理吗

（一）若要委托代理变更抚养权，首先要明确可委托一至二人作为诉讼代理人，可选择专业律师等合适人选。
（二）委托他人代理时，需向法院提交由自己签名或盖章的授权委托书。
（三）在授权委托书中，要清楚写明委托事项和权限，让代理人明确能做哪些事。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第六十六条规定，当事人、法定代理人可以委托一至二人作为诉讼代理人。下列人员可以被委托为诉讼代理人：
（一）律师、基层法律服务工作者；
（二）当事人的近亲属或者工作人员；
（三）当事人所在社区、单位以及有关社会团体推荐的公民。第六十七条规定，委托他人代为诉讼，必须向人民法院提交由委托人签名或者盖章的授权委托书。授权委托书必须记明委托事项和权限。诉讼代理人代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或者上诉，必须有委托人的特别授权。