结论:变更孩子抚养权可通过协议或诉讼两种方式实现,符合法定情形时法院会支持变更请求。
法律解析:变更孩子抚养权的两种方式具体如下。一是协议变更,若双方均同意变更抚养权且变更后有利于孩子生活,可订立变更抚养权协议,之后到公证处办理公证即可完成变更。二是诉讼变更,若一方不同意变更,另一方可向法院提起诉讼。法院支持变更请求的情形包括与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女,与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响,已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等。若对变更抚养权的具体操作流程或是否符合法定变更情形存在疑问,可向专业法律人士咨询以获得详细解答。