父亲争抢儿子抚养权自己要如何争取

结论：争取儿子抚养权可从收集自身抚养优势证据、对方不适合抚养孩子的证据，尊重年满八周岁孩子意愿，向法院表明抚养决心和规划并积极参与孩子生活等方面着手。
法律解析：根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。收集自身抚养优势证据，能体现自己在经济、居住、教育等方面对孩子成长的有利条件；收集对方不适合抚养孩子的证据，可证明对方抚养不利于孩子健康成长。尊重年满八周岁孩子的意愿是法律的明确要求。向法院表明抚养决心和规划以及积极参与孩子生活，能让法院看到自己对孩子的重视和关爱。如果在争取抚养权方面有任何疑问，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。